The sky is not the limit -
the mind is.
Lebensfroh ROCKT!
🌿 Atmung, Kältetraining & Mindset für ein gesundes, kraftvolles Leben.
Ich unterstütze ambitionierte Athleten und High-Performer dabei, durch präzise Atemtechniken, mentales Training und gezieltes Kältetraining ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit auf das nächste Level zu bringen. Ich befähige sie, schneller zu regenerieren, ihre Stressresistenz zu maximieren und mit mehr Energie, Fokus und Freude im Training, im Beruf und im Leben zu performen.
Breathe smart - less hard.
🔥 Zertifizierte Atemtrainerin & Wim Hof Instructorin
🔥 Deine Expertin für Atemtechniken, Resilienz & Kältetraining
🔥 13 Jahre aktive Rugby-Spielerin
🔥 6 Jahre Umweltingenieurin im Konzern
🔥 Ehemalige Asthmatikerin
Mein eigener Weg hat mir gezeigt: Die richtige Atmung verändert alles - und damit, wie du denkst, fühlst und performst – und das mit einfachen und wirkungsvollen Techniken.
